Un espacio seguro para lo que a veces no se dice en voz alta.
Desde la empatía, la escucha y el «yo también estuve ahí».
Un espacio que también te sostiene
Si estás pasando por un duelo, un cambio importante o simplemente te sientes perdida(o), este puede ser tu lugar seguro.
Aquí no necesitas tenerlo todo claro para empezar. Solo ganas de conocerte y darte la oportunidad de sentirte acompañada(o).
Trabajo desde la empatía, el respeto por tus procesos y la certeza de que, aunque duela, si se puede atravesar distinto.
¿Para quién es este espacio?
Este espacio puede acompañarte si:
- Estás atravesando un duelo visible o invisible (una pérdida, un cambio, una etapa que cerró, un negocio que no se logró…)
- Sientes que estás cambiando por dentro pero no sabes hacia dónde.
- Llevas tiempo sintiéndote desconectada(o) de ti, como si vivieras en automático.
- Quieres aprender a poner límites sin culpa. y cuidarte sin sentirte egoísta.
- A veces te cuestionas si eres «suficiente» o te cuesta reconocer tu valor.
- Sientes que cargas con expectativas ajenas que ya no quieres seguir cumpliendo.
- Has dejado de reconocerte y ahora quieres volver a ti.
- Sabes que necesitas apoyo emocional pero no sabes por dónde empezar.
- Has sido fuerte mucho tiempo y ahora solo quieres un lugar seguro para soltar.
- Quieres trabajar en tu amor propio, no desde frases bonitas, sino desde tu historia real.
- Intuyes que mereces sentirte mejor… pro no sabes cómo llegar ahí.
Duración
Enfoque
Estilo
Cada sesión tiene un tiempo aproximado entre 45 minutos a 75 minutos, según lo que vaya surgiendo. No hay prisa, ni fórmulas rígidas: lo importante es que tú te sientas escuchada(o).
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual y la Tanatología, combinando herramientas prácticas con procesos emocionales profundos. Si estás atravesando un duelo, un cambio o simplemente quieres trabajar en ti, aquí hay un lugar para eso.
Te acompaño desde la experiencia, no desde la teoría solamente. Yo también estuve ahí. Por eso priorizo la escucha activa, la contención y el cero juicio.
No tienes que tener todo resuelto para empezar.
A veces, solo necesitas que alguien te acompañe mientras lo vas descubriendo.